仕事で心の病にかかった時には？

仕事で心の病にかかった時には？

いつもありがとうございます。
クロタマです。

このnoteは、会社で生きづらかった経験から学んだ、楽に生きるヒントをシェアしております。


本日のテーマはお仕事と心の病について。クロタマの経験を元に深掘りしていきます。

(※クロタマは医師ではないので、専門的なお話しではありません。)


心の病で苦しんでいる方。


いまは結構、職場でいますよね？


何を隠そう、クロタマも20年前に職場で心の病わずらい、今だに完治はしていません。

20年経ってもです。

あの時のクロタマ焦ってたなあ。


すぐ普通になると思ってたなあ。


がんばれば何とかなると思ってたなあ(実際はがんばれないけど)


何一つ文句言わないで一緒にいてくれた彼女(いまの妻)に感謝しかないなあ。


その時の精神科の先生に言われたこと。


いまでも心に深く刻まれている

ゆっくり
ゆっくり
ゆっくりでよい。

2年、3年
時に10年かかることも

焦らなくていい

1週間
3ヶ月で何も変わらなくても
全く良くならなくても

元の自分に戻れなくても大丈夫

きっといつか

そんな自分もきっと受け入れられる

そんな自分をかわいいって思える


ゆっくりでいい。

開き直る(開き治る)と言ってくれた。

本日も最後まで読んでくれて
うれしい
たのしい
しあわせ