【活動報告】今日はどんな1日だったかな？(夜活)

こんにちは、せごです。

突然ですが、皆さんは1日の終わりにその日を振り返りますか？
・今日は良い1日だった
・今日はあまり良くなかった

日によって行動したこと考えたこと感じたことはそれぞれだと思います。それを言葉にしながらしっかりと振り返ることは地味に大切なことだと感じています。

そこで、TRY部では平日毎日21時から夜活というものを設けています。ここでは、今日1日を10点満点で評価し、その理由を話すという活動をしています。

出来事を話し、想いを話し、気持ちを話し、言葉にして伝える。すると、他の子から共感してもらえたり、新たな考えをもらえたりする。

話を聞く側も、傾聴しながら相手が嫌な思いをしない言葉をしっかりと考えて伝えるという能力を身に付けられる。

(例)今日は8点です。理由は、朝早く起きられなかったからマイナス2点だけど、勉強をしっかりできたしゲームも調子良くてたくさん勝てて楽しかったからです。あと、少し外に出て散歩をしたら気持ちよかったです。

すごく適当ですが例えばこんな感じ。これに対してコメントで他の参加者が反応したり、進行役のスタッフが軽くコメントするといった感じです。

とにかく、自分一人で抱えるより楽。

どんどん夜活で共有したいと思っています。