これからの働き方と家族との関わり方『精神科医がすすめる これからの生き方図鑑』樺沢紫苑著/読書感想

私たち夫婦は今年の8月で結婚して9年目を迎えます。 先日、妻から「家族で過ごす時間をもっと作ってほしい。子どもたちも寂しがっているよ」とズシリと重い一言を言われてしまいました。 最近は特に休日ひとりで出かけることも多く、妻や子どもたちと一緒に過ごす時間が不足していたのです。 妻にその言葉を掛けられたのと、ほぼ同じ時期に樺沢紫苑先生の新刊 『精神科医がすすめる これからの生き方図鑑』を読み始めました。 本書では、リモートワーク時のギクシャクを解消する方法のひとつに 『自ら