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Emotion Scientistの観察日記

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自分の感情や、家族や友人の感情をどのように見つめるか、そこから何を学ぶのか、見つめている自分について何に気がつくのか、そんなことを綴ります。
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記事一覧

「だいじょうぶ」と自分に言い聞かせる前に、大事なこと、それは、、、(2)

自分に対して 「だいじょうぶ、だいじょうぶ」 と呪文の様に言い聞かせても、 完全にはゆるま…

ふりかけバトルに思うこと

いつだったかもう忘れたが、とある日の朝のこと、 当時11歳の息子に怒鳴ってしまった私。 猛烈…

否定ばかりしていた私

親自身が自分の感情を認識しておらず 感情を押し殺しているとすら気がついていないと、どうな…

悲しくて涙がとまらないあなたへ

実は、2022年1月中旬、夫の会社から急に本帰国指示がでた。 カリフォルニアが好きで好き…

我慢しなさいと自分に言っていたのはだれなのか。

私が3歳の時、弟が生まれた。 私は、「おねえちゃん」になった。 嬉しかったって? 覚えてな…