次週（8/28~9/3）の練習予定

　毎週日曜か月曜は次週の練習予定を挙げていこうと思います。今回は記念すべき第一回です。なお、暦の上での一週間は日曜がスタートではありますが、都合上月曜日～日曜日の練習メニューとなっています。

考察

　次週は先週と同様に距離を踏んで行こうと思います。但し強度は先週と同じか、やや低い程度とします。

　具体的には週間走行距離はおよそ75km程度を予定しています(先週は86km)。

　強度を下げる