9月17日のセルフカウンセリング
出たカードは、「Supression」「Moment to Moment」「Projections」でした。
「必要以上にプレッシャーを感じる必要はありません。今の状況は、あなたの頭の中の混乱が表出してきただけです。今できることに集中して、ひとつひとつやっていきましょう」
これまたカードに見透かされてしまいましたが、実は10月上旬に(私にとっては)大きなプロジェクトを予定しています。最近は、家事や仕事といった日常のルーチンにプラスして、そのプロジェクトに関する準備を進めなくてはというプレッシャーを抱えていました。
でも実は、作業全体は大変でも、細分化すればひとつひとつはそれ程大きくはないんですよね。勝手に頭の中に、巨大な敵を作り出している自覚があります。
頭の中を整理して、ひとつひとつ片付けていきたいと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？