偶然出会えた言葉に励まされる

　長くお世話になっているカウンセラーさんが主催する、心理学講座に参加してきた。一対一のカウンセリングと違って、参加者のいろんな人の考えを聴くことができ、そこから自己理解を深めることを目的としているという。

　座学とワークショップ(？)から成り立っており、前半の座学も参加者のフィードバックを都度聞きながら自分を振り返る事ができたし、ワークショップではいくつかのワークの中で、最後にやった「カエルカード」がとても面白かった。

　選んだカードの裏に自分に向けられた言葉が書かれている。裏の言葉は見ずに無意識で選んだものなのに、読んでみると、今自分に必要な言葉のように感じられるから不思議。その言葉をもらって、すごく励まされたし、力が湧いてくるように感じた。

　サムネの写真は、私が引いたカードの一部。その下に次のように書かれていた。

「揺るぎない本当の強さとは？　まわりに振り回されず、自分の信念に忠実に淡々と生きる事。その在り方を貫くあなたは真の強者」

　単純かもしれないけど、心動かされた。必要だと感じてどう生かすかは自分次第。

　その会に参加している人たちは穏やかで、互いの意見を尊重し合う空気だった。笑顔や笑い声は押し付けがましくなく、居心地が良かった。

　今回はビジターとしての参加だったけど、また面白そうな講座があったら行ってみたい。自己啓発というより、自己理解の講座。何が正しいとか間違っているとかではなく、自分を知るきっかけがそこにあって、自分のペースで消化できるのが良い。

　帰りのバスの中で、これまでの不甲斐ない自分を振り返って反省し、「淡々と」「自分の信念に忠実に」少しずつ進もう、と気持ちを新たにした。

　明日の朝は、休みの間にしようと思っていても、毎週疲れ果てて出来ていなかったことに取り組もうと思う。朝って、エネルギーが一番満たされている時だからね。