今の状況が最悪過ぎて苦しいよ

夜に満足に食べることさえ充分にいかない、心が不安定で頼る口がないし、夜になると急に不安定になって今の状況を嘆くだけで、中々改善されない状態が嫌になる。大分人間関係の断捨離したので、その歪みなのか⁉️今の状況が最悪過ぎて苦しい。