投球やフィールディングの向上の為のバランストレーニング！！

投球やフィールディングの向上の為のバランストレーニングを行いましょう！
まずはチェックを行い現状把握。
そして、バランスエクササイズ。

楽しみながら行って欲しいです。

足首の柔軟がいかに大事かに気付きます。

コントロール、体幹の安定にも繋がります！

ニーズトレーニングメソッド®︎