投球やフィールディングの向上の為のバランストレーニング！！

中務正幸
投球やフィールディングの向上の為のバランストレーニングを行いましょう！
まずはチェックを行い現状把握。
そして、バランスエクササイズ。

楽しみながら行って欲しいです。

足首の柔軟がいかに大事かに気付きます。

コントロール、体幹の安定にも繋がります！

ニーズトレーニングメソッド®︎

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