＜重要なご案内＞ 今後のご案内になるのですが、 ６月以降も、しばらくは新宿で行っていたパーソナルトレーニングの受付はストップする という判断にさせて頂きました。 すでに３月から３ヶ月間、これまで通って下さっていた方へのサポートが滞ってしまい、継続的に来て頂いていたお客さんも中には離れてしまう方も出てしまうかと思います。申し訳ない気持ちでいっぱいですが、ご理解頂けますと幸いです。 状況が変わりましたら、またこちらでご案内させて頂きます。宜しくお願い致します。 ゆう
当初の予定では5/6までで自粛を解除し、5/7以降に再開する予定でしたが、緊急事態宣言の延長に伴い、5月いっぱいまで休業を延長させて頂くことになりました。 ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒宜しくお願いします。6月以降に関しても、また様子を見ておってご連絡させて頂きます。
５月の予約の空き状況をこちらに掲載します。 〜※4/7追記〜 まだ５月にならないと状況は分かりませんが、とりあえずのスケジュールを掲載しておきます。様子を見て、また変更も出てくるかもしれませんが、キャンセル料はかかりませんので、とりあえずの希望があればご連絡下さい。 〜〜〜〜〜 基本的には、 水曜日 ①１３：３０～ ②１６：００～ ③１８：３０～ 土曜日 ①１４：００～ ②１６：３０～ ③１９：００〜 の枠がパーソナルトレーニングやマッサージの対応可能時間となります
先日、インスタライブでエクササイズ配信をさせて頂きましたが、オンラインでのパーソナルレッスンの対応も始めてまいります。 コロナウイルスの影響で外出を控えている、自宅勤務となり運動量が減っている、お子さんが休校となり外出できなくなってしまった、などなど日常の生活リズムが崩れてしまってる方が多いと思います。 それにより、 ・身体がガチガチに固まってしまっている ・ジムで運動してたのに閉鎖され、自宅で一人で運動が続かない ・外出できずストレスが溜まる一方なので、自宅で運動して
コロナウイルスの影響で、数名の方のご予約を４月に変更して頂き、ご迷惑をおかけしております。 世間でもジムが閉鎖されたり、外出を自粛したりとこの状態が長く続くと、コロナウイルスには感染しなくても、体調がおかしくなってしまうのではないかと心配になります。 何名かの方からご依頼があったので、以前も行っていたようなトレーニングのオンライン配信をインスタライブを使って行いたいと思います！ ・ストレッチ中心の配信 ・基本的なエクササイズの配信 ・ハードめなメニューの配信 この辺り
コロナウイルスの影響で、３月は3週間ほど活動自粛させて頂いておりましたが、3/25のご予約より予定通り再開致します。予定変更にご協力頂きました皆様、ありがとうございました。 ３月、４月の予約の空き状況を再度こちらに掲載していきます。空いているお時間でご希望の方はLINEにてご連絡下さい。 ４月は、 水曜日 ①１３：３０～ ②１６：００～ ③１９：００～ 金曜日 ①１６：３０〜 ②１９：００〜 土曜日 ①１４：００～ ②１６：３０～ ③１９：００〜 の枠がパー
３月の予約の空き状況をこちらに掲載します。 基本的には、 水曜日 ①１３：３０～ ②１６：００～ ③１９：００～ 金曜日 ①１６：００～ ②１９：００～ 土曜日 ①１４：００～ ②１６：３０～ ③１９：００〜 の枠がパーソナルトレーニングやマッサージの対応可能時間となります。ご都合に合わせて多少時間を前後にずらすことも可能なので仰って下さい。 他の曜日や時間帯は、本業の治療院や業務を離れられないことが多いですが、中には可能な日もあるので、他の曜日をご希望の場合はLI
これまでLINEとnoteを使ってご案内をさせて頂いてましたが、新しくインスタグラムを開設しました。 こちらではエクササイズの解説動画やご案内をアップしていき、今後はインスタをメインに発信していきたいと思うので、フォローして広めてもらえると嬉しいです😃ライブ配信も以前のように再開できたらと思っています。 インスタで『＃ゆうトレルーム』と検索してもらえればフォローしなくても全て出てきますので、フォローはちょっと、、、って方は検索して見てください。 ●Instagram 動
２月の予約の空き状況をこちらに掲載します。 ２月は少し予約枠数が少なく、特に土曜日が少し取りづらいのでご希望の方はお早めにご連絡頂けたらと思います。 基本的には、 水曜日 ①１３：３０～ ②１６：００～ ③１９：００～ 金曜日 ①１６：００～ ②１９：００～ 土曜日 ①１４：００～ ②１６：３０～ ③１９：００〜 の枠がパーソナルトレーニングやマッサージの対応可能時間となります。ご都合に合わせて多少時間を前後にずらすことも可能なので仰って下さい。 他の曜日や時間帯
ちょっと早いですが、新年１月の予約の空き状況をこちらに掲載します。 １月は予約の枠を少し増やしていきたいと思います。基本的には、 水曜日 ①１３：３０～ ②１６：００～ ③１８：３０～ 金曜日 ①１７：００～ ②１９：３０～ 土曜日 ①１４：００～ ②１６：３０～ ③１９：００〜 の枠がパーソナルトレーニングやマッサージの対応可能時間となります。 新年から心機一転、身体を変えていきたいって方はどうぞお声掛けください。 他の曜日や時間帯は、本業の治療院や業務を離れられ
いつもご利用頂いている方が、どのような組み合わせでセッションを受けてくださっているか、初めての方がイメージしやすいようにご案内させてもらいます。 ＜具体例①＞ 目的 ・身体の歪みを改善したい ・慢性的な腰痛を治したい 120分コースにて、 ①身体の歪みの原因になっている箇所をマッサージなどの手技で整えていく。 ②ストレッチポールを使ったり、ヨガなどのエクササイズにより、身体の柔軟性を改善していく。 ③呼吸系のエクササイズやプランクなど腹筋をはじめとした体幹の種目を行い
これまでTwitterのアカウントを通じて、予約のご案内やエクササイズ動画の発信などを行ってきましたが、9月いっぱいでトレーナーのアカウントは削除することになりました。 １年くらい前から本格稼働させたアカウントですが、たくさんの方にトレーニングに来てもらえたり、配信を見てもらったり、ここまで広げられるとは思わなかったです。いろんな方から前から動画見てましたって言ってもらえて嬉しかったです😃これまでTwitterで活動を支えてくださった皆様、本当にありがとうございました！
以前コラボイベントを開催させてもらった、healing saon ちふらさんと連携させてもらい、７月から『ちふら枠セミパーソナルトレーニング』というのを月に２回ほど開催させてもらっています。 healing salon ちふらさんの情報はtwitterのアカウント（@SalonCifra）をご覧頂けると分かるかと思いますが、チネイザン（気内臓療法）という内臓の解毒と浄化のためのヒーリングマッサージを中心にセラピストのやすはさんが行っているサロンになります。 ハーブボールで
現在、都内で行なっているパーソナルセッションの内容のご案内です。 パーソナルトレーナー、マッサージセラピスト、という肩書きを生かして、身体の不調やボディラインを整えるお手伝いをしています。 ●身体の歪みを整えるためのエクササイズ ●きれいな身体のラインを作るオイルマッサージ ●日々の疲れを取るためのメンテナンス整体 このようなことをメインに行っています。マッサージのみのご利用も受け付けております。 ただ体重を落とすためのダイエットではなく、身体のラインを整えて綺
