2019.9.14-16　信越五岳100mile　2巻

信越五岳の出走者数は？

　100mileが、500名。110kmが、600名。

　今回は、初めての100mileでもあるため、集団の後方からスタート。周りに乱されない。とにかく自分の思うペースで走りぬくことを目標したためだ。

　スタート時点では、361位。

スタート〜１A菅川（17km地点）〜2Aバンフ（22km地点）

　信越五岳は、スタートしてから斑尾高原スキー場を登る。ここは、応援者も多く、気が抜けないので自然とスピードの上がる区間。

　ここでも、自分のペースを守り、登りは、無理せず歩いた。

　まだ始まったばかり、先は長い。

　ゲレンデを登ると、左へ誘導される。そこからは、しばらくシングルトラックを走り、10km手前くらいから林道になる。

　個人的には、この区間が好きだ。九州とは違う山域に来た感じが毎回する。

　去年は、林道に入って、気持ちよく走っていると、前方から悲鳴が聞こえ、渋滞が発生していた。スズメバチだ。地図にハチと書いているポイント。その時の様子は、また別で書こうと思う。

 　林道をしばらく走ると、菅川のエイドに到着する。ここは、トイレと水のみ。

　ここでは、トイレが渋滞していたが、慌てずにトイレを済ませ、アミノ酸を飲んだ。

　ここから斑尾山を登る。まだこのあたりは、前後に選手がたくさんいるので、無理せず、自分のペースで登る。個人的には、登りきってからの下りが怖い。足元ばかりに目線がいくが、少し遠くを見ると夜景が見えた記憶がある。下りきると2Aのバンフエイド、22km地点に到着。

　ここまで3時間14分。順位は、327位。

2A〜3A赤池〜4Aアパリゾート上越妙高（55km地点）

　バンフから赤池までは、同じようなペースの選手達とタンタンと走る。

　赤池エイドを出ると、しばらく登りが続く。その後は、毎回足をやられる長い下り。本当に長い下り。今回は、補給食を口にできるようなペースで進む。まだ先は長い。

　110kmは、下りきって少し走ると関川沿いのエイドに到着する。

　100mileは、下りきってから、アパリゾートエイド前の登りが待っている。色々な方のブログを読んでいると、この登りで体力をだいぶ削られたとの記載があったため、ここも無理せず自分のペースで登る。

　自分のペースで走っているのだが、この区間は、かなりの選手をパスしている。お互いに声をかけながら。

　登りきるとゲレンデに出る。

　そのゲレンデを下っていると、アパリゾートエイドの明かりが見えてくる。

　下の写真の真ん中くらいにある数点の明かりは、選手のヘッドライトの灯り。

画像引用：信越五岳オフィシャルWeb 2019フォトギャラリーより

　このエイドには、ドロップバッグを置いている。エイドに着いて、何をするか考えながら下り、もう55km地点かと思ったことを覚えている。

　画像引用：信越五岳オフィシャルWeb 2019フォトギャラリーより

　ここで、今まで食べた補給食のゴミを捨て、汗で濡れたシャツを着替え、ザックに補給食を詰め込んだ。今回は、結構計画的に補給が取れている。

　これから陽が昇ってくるため、ドロップバックに仕込んでいたサングラスも取り出した。

　レース中に着替えをすることは、今回初めてだが、リフレッシュできてよかった。走っている時は、あまり気になっていないのだが、着替えてみると、乾いているウェアの気持ちのいいこと。これはお勧めする。

　気持ちも切り替わるし、疲労感も軽減する感じがする。

ゼッケンベルト

　着替えをするとゼッケンをもう一度つけるのが面倒。そのため、ゼッケンベルトがあると便利。このベルトにゴミ袋（写真の左側の網状のもの）を付けておくと補給食等のゴミも入れれる。

　以前は、ランパンのポケットにゴミを入れて走っていたが、ジェル等が漏れてきて、おしっこ漏らしたみたいになるのでやめた。

　このエイドには、ホットタオルがあり、それが最高に気持ちよかった。20分このエイドで休憩した。まだ100km以上の距離が残っている。

　ドロップバックに、不要になったもの等を入れて返却すると、表彰式会場まで発送してくれる。

　ここまで8時間44分。順位は、224位。時刻は、AM3時14分。

　作戦成功か、眠くない。

　続きは、3巻で。