禁欲・オナ禁47日目、無射精12日目（11/4）

朝勃：なし。
肌質：良好。
髪質：普通。
目　：普通。
髭　：不明。
精神：ポジティブ
肉体：軽やか
睡眠：9時間（昼寝込）

肉体が軽やかってのは実際に体重が落ちてるからかもしれない。
昨日はメンブレしてたけど回復。通常通りの感覚に戻る。この立ち直りの速さはオナ禁の恩恵だと思う。

前も書いたかもしれないけど、オナ禁の最大の恩恵はこの精神的なタフさが身につくことではないかと思う。
ポジティブでアクティブでアグレッシブになるから、生きることが楽しくなる。

筋トレや勉強も捗る。メンタルはやられても即回復。

結局人間は、肉体・知性・精神を磨いていかなければならない。
そのためにはどうしてもタフさが必要になるし、勉強するにしても運動するにしても、根底にあるのはメンタルである。
今後も頑張っていこう。

ジムでしごかれすぎて眠い…
ではまた明日…