禁欲・オナ禁55日目、無射精7日目（11/12）

朝勃：あり
精神：ポジティブ安定
肉体：好調
睡眠：6時間（昼寝込）

ジムで追い込んでもらうのも確かに大切だけど、やっぱり家トレする体力を残して家でも日々運動を習慣付けるべきだなと思った。

最近は夜は毎日のようにムラムラしている。
近所でセフレみたいのが出来たら最高なんだけどなぁ。