禁欲・オナ禁56日目、無射精7日目（11/13）

朝勃：メモ忘れ
精神：ポジティブ安定
肉体：まあまあ
睡眠：メモ忘れ

昼間はデート兼長めの散歩。
夜は自宅筋トレ。
まあまあ疲れて熟睡。

最近食事に山芋を取り入れ始めたせいか、昼でも夜でもボッキしやすい。