マガジンのカバー画像

Molecular Nutrion(分子栄養学)

実践で使える”周りの人と差がつく知識”を提供することを約束します。 月に4記事以上読む人はマガジン購読の方がお得です。 配信内容🔻 ・基礎栄養学 ・分子栄養学 ・ダイエット ・…
¥1,500 / 月 初月無料
運営しているクリエイター

#鬱日記

日本人の多くは鉄欠乏。産後うつ、イライラ、は鉄不足が大きな原因である。

今回のnoteで学べること ・低すぎる日本の基準 ・食と鉄 ・産後うつのメカニズム