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地元のスパイスカレー
地元で結構人気のスパイスカレーとトンテキのお店。
自宅からは歩いて25分くらいかかるんですが、運動も兼ねて行ってみよう!と一昨日くらいから計画していました。
カレーは10日くらいごとに種類が変わっていくので、その時どんなカレーかは運次第。Instagramで告知があります。
過去のものを見ていると辛めのカレーが多いようだったので、今回のカレーも辛いようならトンテキ定食にしようと思っていました(辛いの苦手)。
が、聞いてみると「そんなに辛くない」とのことだったので、カレーをいただくことに。
ラインナップはこんな感じでした。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/118115168/picture_pc_165f02d7d9055708d16bcf566d0b7f7a.jpg?width=1200)
3種類選べるメニューを選んだので、①②③を選択。
食べてみると、確かにそんなに辛くなく、辛みに敏感な私も最後まで食べられました。
特に①は、メニューにも「クリーミー」と書いてあるとおり、辛みをあまり感じないカレーでした。②と③はピリ辛で、何口か食べていくと辛さが蓄積していく感じ。
この3種のカレーを食べて学んだんですが、こういうカレーの場合、甘口のカレーは早めに食べ切るのがオススメです。お腹が膨れてくると重たく感じるので。逆にスパイシーな方は、ちょっと甘めのカレーで口をカレーに慣らしてから食べると、「あう、辛い」とならずに済むのかなと思います。そして、お腹が膨れてきた終盤でもスパイシーさでするっと食べられます。
常連客が多く訪れる、小さな定食屋さんです。
片道2キロ近くあるので、行き帰りでウォーキングもでき、風が強くて肌寒かったんですが、気持ちもよかったです。
最近運動を頑張っているので、このようにちょっと遠めのお店にウォーキングして行って食べてウォーキングで帰るというのをこれからもやってみようと思います。
食後に運動すると、インスリンの効きが良くなったり、カロリーを効率よく消費できたりして良いみたいですしね。
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