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ソマティックにいきる

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本

ソマティック＝「心と身体のいきいきとしたつながり」を意識して生きることは、わたしたちの人生をふくよかにします。

運営しているクリエイター: パーソナルセラピスト小松ゆり子「ソマティック・ダイアリー」

#呼吸

夏至とトラウマの備忘録

たいがいメンタル丈夫な方だけど、この夏至前に「ひょっとして、これがトラウマか！この感覚が…

パーソナルセラピスト小松ゆり子「ソマティック・ダイアリー」

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細胞と呼吸を賦活する〜「はつが・肺」

生きていく上で自分の心の「リソース（資源）」となるものは多いほどにいい。そう思っている…

パーソナルセラピスト小松ゆり子「ソマティック・ダイアリー」

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