P.033 3つの直【ととうしの積み上げ】

こんばんは。3つの直という名言を作ったととうしです。

素直

正直

真っ直ぐ

の3つです。

今日の積み上げ

睡　眠⇒20：35寝〜3：30起
断　食⇒〇
食　事⇒5:00　12:30
間　食⇒　0回
持上げ⇒　100回
瞑　想⇒　2分
倒　立⇒　52秒1回
ヨ　ガ⇒ 5分
筋トレ⇒　腕立て33回 腹筋60回

今日のタスク
動画編集提出

⇒完了。もっと通勤を充実させたい。

50ｍ走⇒8.481秒
追込み⇒1:29
ジョギング
⇒5分 退勤

ゼロ秒思考まとめ

⇒とにかく幸せに過ごす自分。
戦略とか考えず、興味をもったことに飛びつく。
結果として、横軸を広げる

アウトプット１ 話題になれば、ストックが必要になる。

ビジネスにおいて、
フロー
ストック
の2種類に分けられるが、フローが多くなればなるほど、ストック型に加点されていく。

例えば、芸人がYouTubeを始めだす(フロー)と、YouTube(ストック)が潤う的な

アクションプラン

ストックを作れ！