なぜか夫に猛烈にイラつく。産後メンタルの対処法 #名著に学ぶ子育て[2]
わりと夫婦仲のよい我が家ですが、娘を出産してまもなくのころ、夫に猛烈にイラついてしまう時期がありました。
表面的には夫を怒鳴りつつ、心のどこかで「夫に申し訳ない」「こんなことを言う私は最低だ」なんて思いを抱えていました。自分の感情と行動が一致しない、でも自分ではコントロールできない、そんな状態だったことを覚えています。
出産から3年が経ち、当時の自分の精神状態を知ることができました。きっかけは田房永子さんのエッセイ漫画『キレる私をやめたい ~夫をグーで殴る妻をやめるまで~