からだのはなし＃９　冷え性のはなし

だんだん寒さが増す季節になりますと、手足などの冷えが気になる方も多いと思います。
体が冷える症状を“冷え性”と言いますが、冷え性には個人差があり、原因も異なります。
今回は４つのタイプに分けて、自分のタイプを知ることで冷え性の改善をしていきましょう。

①代謝低下によるタイプ