動き出せるように工夫する

三連休の中日、皆様いかがお過ごしでしょうか？
僕は夕方まで動き出せずにいました。

こうなると、どうしても動き出せない自分を責めてしまいますね。
動き出すのが遅いことを特性として受け入れ、動き出せたら、そのことを自分で褒めてあげることが肝要ですね。

動くのは人より3倍大変なのですから、だめな私と思わず、動き出せた自分を褒めましょう。動き出すために、好きなことや、やりやすいことから始めるのもいいですね。

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明日は、やりやすいから始めるようにして、少なくとも午後からは動き出せるようにしたいなと思います。

やりやすいこと…
そうだ。好きなサッカー番組を録画しているから、それを見ることから始めてみよう♪

早速、スケジュールに追加っと。
これで明日の楽しみができました♪