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健康の為の習慣&考え方
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健康な日々を送る為に大切な習慣と考え方のお話
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小林俊夫/脳と身体と働き方を良くするコンディショニングトレーナー
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#お散歩
現代人に抑制を
こんばんは。 現代人の特徴の1つが、過剰な交感神経の緊張。 本来は、交感神経と副交感神経…
小林俊夫/脳と身体と働き方を良くするコンディショニングトレーナー
3年前
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プロテインを飲むよりも噛んで食べよう
おはようございます。 先日、プロテインパウダーは魔法の粉じゃありません。飲んだだけで痩せ…
小林俊夫/脳と身体と働き方を良くするコンディショニングトレーナー
3年前
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