疲れ目

人が得る情報の8割は眼から入ってくると言われてます。それだけでも眼の負担は大きいのに、パソコンや携帯電話、タブレット端末などのデジタルツールは、今や日常生活に欠かせないものになっていますね。常にディスプレイを見ている、そんな方もいるのではないでしょうか。
そこで気になるのが目の疲れ。「目が渇く」「霞んで見える」「充血が気になる」はSOSのサインです。

◆疲れ目と眼精疲労の違い

疲れ目とは、一時