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健康志向への目覚め
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ある日知ったオートファジーをきっかけに、 10年後の自分が健康で若々しくいるためにはどうすればいいか、 そんな考えから始まった健康志向への道をつづります。
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TOSHIKI~なんだか最近料理が楽しい~
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#朝活
日々のルーティンの模索は続く
TOSHIKIです。人生を楽しく健やかに過ごすべく、いいなと思うことは可能な範囲で試したりして…
TOSHIKI~なんだか最近料理が楽しい~
1年前
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