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健康志向への目覚め

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本

ある日知ったオートファジーをきっかけに、１０年後の自分が健康で若々しくいるためにはどうすればいいか、そんな考えから始まった健康志向への道をつづります。

運営しているクリエイター: TOSHIKI～なんだか最近料理が楽しい～

#朝活

日々のルーティンの模索は続く

TOSHIKIです。人生を楽しく健やかに過ごすべく、いいなと思うことは可能な範囲で試したりして…

TOSHIKI～なんだか最近料理が楽しい～

1年前

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