自己紹介【サウナ版】

こんにちは！トシです。
この度、サウナメディア『ナカマトサウナ』で執筆機会をいただいたので、サウナ版の自己紹介記事を作成しました。

🔽「サウナタビメシ」というアカウントを運用しています🔽

サウナタビメシ
 https://www.instagram.com/saunatabimeshi/

ナカマとサウナライターに、一問一答してみた。

職業

WEB系フリーランスです。
21年8月より法人化しており、ホームページ制作・SNSマーケ・コーチング・スクール運営などをしています。
都内在住で、サウナ大好きです。ワークスペースがあるサウナを日常的に開拓してます😁

詳しい本業の自己紹介は下記をご覧ください^^

サウナに行くペース

普段は週2回ほど。パソコン作業ができるサウナを中心に開拓してます。旅行中は毎日のように巡っており、サ旅が好きです。サ飯好きのフリーランス仲間とよくサウナに行くので、Instagramでは「サウナタビメシ」のアカウントを開設しました。

仲間と行きたいサウナ

スカイスパ横浜
誰と行っても、どんなシーンでも快適に過ごせる施設で気に入っています。男女グループだとしても今年に新設されたサウナシアターでサウナを一緒に楽しむことができます。コワーキングスペースも会議可能な予約席、飲食可能な席、リモート会議OKの個室など充実しています。
もちろんサウナも最高です。

サ飯

The Sauna 月曜限定の牛丼がこれまででベストでした。
曜日限定の特別感と、圧倒的な美味しさ。そしてThe Saunaの高揚感と最高の条件が揃っています。

好きなタイプのサウナ室

TVなし。ロウリュあり。
瞑想のように心を無にしながら、知らぬ間に10分以上蒸されてるような、暑すぎない温度が好みです。

好きなサウナ施設

・The Sauna
・スパメッツァおおたかの森
・舞浜ユーラシア

どこもサウナは最高だし、ご飯も美味しいし、作業できるスペースも充実しています。

サウナルーティン

朝と昼以降で入り方を変えています。
朝は目を覚ますために水風呂→サウナ(6分)→水風呂→外気浴 で1セット。シャキッとできます。
昼以降はととのうためにサウナ(10分以上)→水風呂→外気浴で3-4セットしてます。旅行中は毎日ですが、本来は週２くらいのサウナが身体もととのいやすい気がしています。

お気に入りのサウナグッズ

自作したサウナタビメシのオリジナルサウナハット。
愛着あります^^

サウナでの思い出

念願のThe Saunaで最高のサ旅とサ飯をしすぎて、お腹を壊したこと(笑)
日中にととのいすぎて、夜のサ飯も美味しすぎて食べすぎた結果、胃袋の限界を間違いました。いい思い出です。

サウナ情報の収集

旅行先は「サウナイキタイ」で検索しています。

サウナイキタイ - 日本最大のサウナ検索サイト

東京圏内はInstagramの「スパワークス」さんを見ています。
作業スペース付きの質の高いサウナを多数紹介してくれていて参考になります。
https://www.instagram.com/spa_works.co/

以上です！
これからサウナ情報も定期的に発信していきたいと思っていますので、よろしくお願いします。