体力テストをしてみよう（MASテスト）

どうもアスレティックパフォーマンスコーチのタケダイグウジです。

競技パフォーマンスを向上させる指標の1つとしてスタミナがあります（その定義は置いておいて）、アスリート達がどれくらいのスタミナレベルあるのか共通種目でコーチ陣も選手たちも知りたいところです。

で、やってもらうテストを僕らコーチはMASテストと呼びます。

体育でやらされた1500m走とかもおんなじ様なもんです。。。(´；ω；`)ｳ