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#体力テスト

体力テストをしてみよう(MASテスト)

体力テストをしてみよう(MASテスト)

どうもアスレティックパフォーマンスコーチのタケダイグウジです。

競技パフォーマンスを向上させる指標の1つとしてスタミナがあります(その定義は置いておいて)、アスリート達がどれくらいのスタミナレベルあるのか共通種目でコーチ陣も選手たちも知りたいところです。

で、やってもらうテストを僕らコーチはMASテストと呼びます。

体育でやらされた1500m走とかもおんなじ様なもんです。。。(´;ω;`)ウ

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