今日の気づき ~コーチングを受けて~

もしかしてだけど、

人生好転してるかも？

そんなことに気づかせてもらいました。

今日は継続でやらせてもらってるコーチングの第4回。

今までのセッションの中でも、
特に満足度が高かったかもしれない。

始まる前の気持ちは

『わー、今日もコーチングかぁ。
テーマ考えてないなぁ、どうしよう。』
『せっかくお金払っているし、
もったいない事したくないなぁ』

なんていう、けっこうネガティブな感情でした。でも、終わってみたら

すごくスッキリして。

セッションの前が
10点満点で5点ぐらいで、

セッション後は
9.5/10くらい。

ほぼ満点やん。笑

そのぐらい良い気づきがたくさんあった。

今日の気づきはこんな感じ。

• 『意外と、自分の人生うまく行っているかも』

• 『気づきの力向上してるかも』

• 『前よりも成長してるかも』

• 『意外とアンガーマネジメント出来てるかも』

• 『婚約したてで2人の関係性に悩んでるの自分だけかと思ってたけれど、ちゃんと本音で向き合えているのって確かに良いことかも』

• 『彼女が幸せな時は自分も幸せ』

• 『自分がご機嫌な時は相手もご機嫌になりがち』

• 『自分は日常を大事にしたい』

• 『3泊４日の北海道旅行の、1番の思い出はしりとり』

• 『自分のことを自分で褒めてあげるのは苦手っぽい』

• 『人に褒められるとすごく嬉しい』

• 『褒められると、自分のエネルギーが高ぶる』

• 『相手に幸せになってもらうためには、自分がご機嫌であることがいちばん大事かも』

とかとか。

いろーーーーんな気づきがありました。

本当に良かった。

語彙力がなくて悔しい。

It was a precious time like somthing which I’ve never have before.

It was great. I feel amazing now.

I kinda felt that I found something that was missing in my life!!
Do you think this is an eggersuration?
Honestly, I really felt like it was one if the most comfortable time in this series of coaching session.

I would like to have this kind of situation once more.
It would be very impoortant to think about the essential element to make my feeling or even my life better.

なんとなく英語で感情を表現してみたけれど。
こちらも語彙力ありませんでしたー。笑

でも、英語は感情を表現しやすいから好き。

そんなこんなで、
いろんな発見があった今日でした。

今日もお持ち帰りの問いを。

こんな問いを持ち帰りたいと思います。

今日の座右の問い:

『しりとりをしてた時の心地の良さ、今日のコーチングの心地の良さ、それを再現するための重要な要素はどんなものがあるかな？』

これからも問いを立て続けてみよう。

ありがとう！！！Thanks!!
谢谢🙏
コップンカーップ！！Gracias!
Grazie!!