朝１０分準備！ホットクックで作るちょっとリッチな味わい豚肉のデミグラス風

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

ゴールデンウイークいかがお過ごしですか？
私の勤務している保育園では明日、明後日は暦通りの出勤です。

豚肉のロースかたまり肉を使ったレシピです。
朝１０分準備で帰宅後にアツアツで美味しいのは嬉しいですね。
豚肉は疲労回復やストレス追放に効果のあるビタミンB1が豊富です。
豚ロースには１００グラムあたり０．６９mgのビタミンB1が含まれています。
ビタミンB1を吸収されやすくする玉ねぎも食材にふくまれています(^▽^)/