私のコーピングリスト100

いつかそのうち必要になるときのために。

１お風呂にゆっくり入る

２あったかいお茶を飲む

３つめたいお茶を飲む

４おふとんにくるまる

５好きなブログを読む

６好きなラジオを聴く

７スケジュールを立てる

８せんたくものを干す

９キッチンをリセットする

１０ラーメンを食べる

１１お寿司を食べる

１２マッサージ機に座る

１３リビングでごろりとする

１４ブックカフェに行く

１５こぶたをなでる

１６水の音を聞く

１７好きな漫画を読む

１８好きな本を読む

１９ミュージカルソングを歌う

２０身だしなみを整える

２１ちょっとだけお裁縫をする

２２シールを無心で貼る

２３目を閉じて音楽を聴いて世界観に浸る

２４好きな映画を観る

２５じっくりと歌集を読む

２６オレンジジュースを飲む

２７甘い梅酒を飲む

２８動物園のカバを見る

２９水族館で天使顔のエイを見る

３０好きなアーティストの展示を見る

３１おいしいクッキーを食べる

３２いちごのショートケーキを食べる

３３クレームブリュレの表面を割る

３４おいしいそばを食べる

３５シュガーバターのクレープを食べる

３６おだしの効いたうどんを食べる

３７おいしいおにぎりを食べる

３８サラダせんべいを食べる

３９ガーリックの効いたパスタを食べる

４０たらこごはんを食べる

４１可愛いぬいぐるみと遊ぶ

４２散歩する

４３自転車に乗る

４４カフェで本を読む

４５漫画喫茶のフラットシートで漫画を読む

４６スープを飲む

４７たまごやきを食べる

４８コーヒーを飲む

４９大好きな友達と喋る

５０大好きな舞台を観に行く

５１推しの写真をひたすら眺める

５２推しのどんなところが好きかをひたすら言語化する

５３ビーズで遊ぶ

５４前髪を切る

５５理想の生活について妄想する

５６好きな作品を脳内上映する

５７スマホを置いて景色を眺める

５８ホットアイマスクをして眠る

５９整体に行く

６０美容室でヘアケアをしてもらう

６１素敵なネイリストさんに施術して貰いながらおしゃべりをする

６２夜の映画館に行く

６３夜に一人でぼーっとしに行く

６４床そうじをする

６５テーブルを拭く

６６片付けをする

６７素敵なインスタアカウントを覗く

６８欲しいきものアイテムについて考える

６９自分のもちものを整理して棚卸しする

７０PCを再起動する

７１階段かトイレで一人時間を過ごす

７２スマホ内のデータ整理をする

７３動画や音楽のプレイリストを作る

７４川を眺める

７５月を眺める

７６noteの記事を書き上げる

７７好きなライブ配信を見ながら一人呑みをする

７８冷蔵庫の食材を使い切る

７９リサイクルごみを捨てに行く

８０不用品を買取に出しに行く

８１可愛い帯留を眺める

８２韓国冷麺を食べる

８３舞台袖でぼーっとする

８４台本について考えながら歩く

８５聞き慣れた曲やポッドキャストを流しながらうとうとする

８６プレゼントを包装する

８７骨董市やフリマをひやかす

８８ホテル内のショップを見に行く

８９ミュージアムショップを見に行く

９０いかを食べる

９１サーモンを食べる

９２宝塚駅に降り立つ

９３四季劇場に足を踏み入れる

９４本屋さんをうろうろする

９５耳かきをする

９６ハンバートハンバートのライブに行く

９７スマホを見ながらいつのまにか寝落ちする

９８もらった手紙を読み返す

９９保存しているボイスメモを聞き返す

１００大好きな香りを嗅ぐ