![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/109871904/rectangle_large_type_2_76735453993e5f60e8d61faf525b99e8.jpeg?width=800)
タダヒコ先生の「逃げヨガ」講座(お知らせ)
この夏、朝日カルチャーセンター(横浜ルミネ)
にて、タダヒコ先生のヨガ講座が開催されます。
↓ こちらをクリックして、お申込みください。
日時は・・・7月11日、25日、8月8日、22日
9月12日、9月26日・全て火曜日
18時30分~20時
会場でも、オンラインでも受講可能です。
タダヒコ先生はもちろんヨガの先生なんですが
何と言っても、メディテーションがすごい。
先生のガイドで自然と瞑想状態になるので
そのせいか、よく眠れるようになるんです。
ヨガは敷居が高いなぁ・・・でも、何に
効果があるのか知りたいなぁと思っている方
もしおられましたら、この本をどうぞ♡
![](https://assets.st-note.com/img/1688374684539-TI8ZbOqsnI.jpg)
ご高覧いただきまして、ありがとうございます。 よろしければ、応援、よろしくお願いします<(_ _)>