「逃げヨガ」本日発売です!
「たった10秒で心をほどく逃げヨガ」
(双葉社)、本日、発売となりました。
それを記念して、YouTubeでご紹介動画を
作成しました。
どんな内容かを語っておりますので
「逃げヨガ」の「逃げ」って何?
という具合に、ご興味が湧かれた方は
見てやってくださいね~!
この本はヨガのポーズと短いエッセイで
構成されていますが、「今、生きるのが
辛い人」がどうすればいいのかを
語ったものになります。
詳しくはYouTubeをどうぞ<(_ _)>
ネットでお買い求めいただける方は
こちらのサイトが便利です。
よろしくお願いします!!
ご高覧いただきまして、ありがとうございます。 よろしければ、応援、よろしくお願いします<(_ _)>