#プチ断食
プチ断食終了と自家製あんこ
約18時間水分だけ(具なし味噌汁と野菜ジュース含む)プチ断食終わりました。
今回もなかなかおなかすきました
その後あんこ製作
うちで使う大量のあんこ あんこは美味しいし体にもいいんです
缶詰のとか売ってるんですが日本食材はバカ高いので(倍から3倍)
自家製です
1キロあずきを5ドルで売ってて3キロ強のあんこができますよ
明日は週末のみのみデー
何をつまみに飲もうかな♪
プチ断食 そのよこしまな動機とは？！
先週に引き続き今週もプチ断食に挑戦！
なんのことはない 2食は具なし味噌汁とフレッシュジュース
前後食は消化にいいごはんというゆるいやつです
腸内環境を整えたいとろくんと
対してとりくるは料理がサボれる喜びプラス
おまけに週末はご褒美に揚げ物とかしちゃおうって魂胆よ
お互いの利が一致してめでたしめでたしね❤️
今回はゆるくジュースもプラス
それに夜を抜くことで寝てる間に空腹時間が過ぎるーって事