おはようございます！

今日はラジオ生放送～





今日のテーマは

「動きが若い？簡単チェック～！」

のお話です。





年を重ねても若々しくいたいもんですね～



動きの若さには肩甲骨の柔軟性が

とても重要です！

肩甲骨可動域の低下は25歳からとの報告もあり

年齢が若くても動作がお年寄りパターン、、、

なんて方も多いです～





是非！お試しください。

宜しくお願い致します～m(__)m