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0825理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防
堀 智貴
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おはようございます~
今日のテーマは
「これを守れば痛くならない!姿勢と重心!きの基本を覚えよう!」
のお話です。
スポーツ、仕事、日常動作なんでも使える!
簡単に言うと「骨盤の向いた方向、傾いた方向に重心が移動する!」
っということです~
宜しくお願い致します。
今日のテーマは
「これを守れば痛くならない!姿勢と重心!きの基本を覚えよう!」
のお話です。
スポーツ、仕事、日常動作なんでも使える!
簡単に言うと「骨盤の向いた方向、傾いた方向に重心が移動する!」
っということです~
宜しくお願い致します。
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