おはようございます！
木曜日は～ラジオ生放送からスタート～♪
今日のテーマは
「素敵に年を重ねよう！フレイルってな～に？フレイルチェック！」
のお話をさせて頂きました。

北海道の冬場は雪も降るので運動不足になりやすく
コロナで閉じこもりがちになります。
フレイルは早期に気付くと改善も可能です。
ご注意ください。m(__)m