0429理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防
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0429理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防

堀 智貴
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今日のテーマは~
「桜が咲いたよ!お散歩しましょ!痛みの出ない美しい歩き方のコツ!!」
のお話です。

歩行は反射運動の連続です。反射のスイッチをうまく入れるコツ👍重心移動のタイミングと伸ばされる筋肉の関係が改善されると歩行が変わる!
是非!お試しください~

釣り旅行が楽しみすぎていろいろミスしてますが(笑)
宜しくお願いしまーす😆
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