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1209理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防
堀 智貴
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おはようございます!
木曜日の朝は元気にラジオ生放送からスタート~♪
肩こりシリーズ
ゴリラさんタイプの治療方法のお話です。
「猫背」+「いかり肩」が背景にある肩こりで
・肩甲骨高位
・僧帽筋上部線維の過緊張
・頭部前方位姿勢(FHP)
・巻き肩(上肢の内旋優位)
・前面の筋膜滑走制限
等々が背景にあるのが「ゴリラさんタイプ」の肩こりです~
簡単にですが治療アプローチも紹介しているので
是非!お聞きください♪
木曜日の朝は元気にラジオ生放送からスタート~♪
肩こりシリーズ
ゴリラさんタイプの治療方法のお話です。
「猫背」+「いかり肩」が背景にある肩こりで
・肩甲骨高位
・僧帽筋上部線維の過緊張
・頭部前方位姿勢(FHP)
・巻き肩(上肢の内旋優位)
・前面の筋膜滑走制限
等々が背景にあるのが「ゴリラさんタイプ」の肩こりです~
簡単にですが治療アプローチも紹介しているので
是非!お聞きください♪
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