おはようございます！
祝日ですけど～
今日は木曜日！
ラジオ生放送から
スタート〜😆

いきなり運動は痛みの元！
「まずは関節可動域を獲得しよう！」
準備運動のコツ
のお話です。
宜しくお願い致します～