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0216理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防

堀 智貴
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おはようございます!
今日も元気にラジオ生放送~
今日のテーマは
「「膝」と「つま先」の向きを揃えよう!」
のお話です~

「膝」と「つま先」の位置関係のお話。
一歩踏み込んだ時、
イスから立ち上がる時、
ジャンプして着地する時、
膝が内向いて、つま先が外を向いていませんか?
膝とつま先の向きは揃っていて正解です。

とても多い症状なのでお気をつけください。
宜しくお願い致しますm(__)m

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