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個人的に発達障害に役立ついろいろ

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本

発達障害に役立つ本や、仕事術、考え方、瞑想方法などなどを記事にしていきます。

運営しているクリエイター: とらとらちっち

大人の発達障害と学習性無力感　ストラテラ服用日記1048日目

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不安・パニック・フラッシュバックの対処法としてのタッピング　ストラテラ服用日記10…

タッピングというのはご存知でしょうか。 TFT（Thought Field Therapy）とだったりEFT（Emotio…

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