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個人的に発達障害に役立ついろいろ

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発達障害に役立つ本や、仕事術、考え方、瞑想方法などなどを記事にしていきます。
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2020年12月の記事一覧

受動型ASDの意思疎通・コミュニケーションの取り方について② ストラテラ服用日記173…

80mg増量して148日 今日で休薬3日目。 脳の反応は悪い気がする。N-BACKの成績はあんまり変わ…

受動型ASDの意思疎通・コミュニケーションの取り方について① ストラテラ服用日記172…

80mg増量して146日 休薬二日目。 なので、副作用は何も無し。 血圧の薬は飲んでます。 今朝の…

自己流の禅・瞑想法について ストラテラ服用日記167日目

80mg増量して142日 今日は朝にストラテラ(アトモキセチン)80mg飲んだ。リーゼも飲んだ。 …

ポジティブ思考へ変えるおまじない③ 〜バッチフラワーレメディ〜 ストラテラ服用日…

80mg増量して141日 今日は朝にストラテラ(アトモキセチン)80mg飲んだ。リーゼも飲んだ。口…

ポジティブ思考へ変えるおまじない②〜バッチフラワーレメディ〜 ストラテラ服用日記…

80mg増量して140日 今日は朝にストラテラ(アトモキセチン)80mg飲んだ。リーゼも飲んだ。 …

ポジティブ思考へ変えるおまじない①〜オーラソーマ・ポマンダー〜 ストラテラ服用日…

80mg増量して139日 今日も朝にストラテラ(アトモキセチン)40mg飲んだ。リーゼも飲んだ。夜…

運を前に進めるポジティブシンキング ストラテラ服用日記163日目

80mg増量して138日 今日も朝にストラテラ(アトモキセチン)40mg飲んだ。リーゼも飲んだ。夜にアトモキセチン40mg。 副作用は日中は口渇を感じたぐらい。 夜明けにトイレに起きた時に、口渇が酷かった。カラッカラで、風邪ひいたかと心配になったぐらい。 起きてから冷静に考えて、口渇だと分かった。 冬場は特に、口渇が出やすい自分は夜にアトモキセチン飲むのは危険だと思った。 ポジティブに生きると、それだけで幸運がやってきます。間違いない。 成功する、いい結果になると信

不運を呼び込むネガティヴシンキング ストラテラ服用日記162日目

80mg増量して137日 今日も朝にストラテラ(アトモキセチン)80mg飲んだ。リーゼも飲んだ。 …

他人を気にしすぎる自分・不安に振り回される自分から脱却するために読んだ本② スト…

アトモキセチン80mgに増量して135日目 やっぱり不安感は減弱してる。動悸は感じるが、リーゼ5…

報告・説明下手について 〜情報のまとめ上げ困難という特性〜 ストラテラ服用日記158…

80mg増量して133日 今日は、朝にストラテラ(アトモキセチン)80mg飲んだ。リーゼも飲んだ。 …

発達障害当事者向け個人的お勧め本の紹介「嫌われる勇気」 ストラテラ服用日記157日…

80mg増量して132日 今日も休薬。2日連続休薬してみた。 副作用的なものは何も無い。 優柔不断…

仕事が好調な理由③周りを巻き込むようになった。 ストラテラ服用日記154日目

80mg増量して129日 今日は朝にアトモキセチン80mg、リーゼも飲んだ。 リーゼ飲んでも、少しだ…

最近仕事が好調な理由。自分の変化について② ストラテラ服用日記152日目

80mg増量して127日 今日は、朝にアトモキセチン80mg、リーゼも飲んだ。 口渇はでた。鳥肌は無…

最近仕事が好調な理由。自分の変化について① ストラテラ服用日記151日目

80mg増量して126日。 今日は、朝にアトモキセチン80mg、リーゼも飲んだ。 口渇はでた。鳥肌は無し。 動悸、不安は出なかった。 出たのかもしれないけど、ちょっと慌ててて感じる暇がなかった。 まあ、いいことだと思おう。 今日も仕事はノーミスで終われた! いや、ミスは少しあったかもしれないけど、覚えてない💦 個人的に一大プロジェクトが、一応のロールアウト。今後はPDCAを回して微調整な感じ。 まあ、マイナーチェンジは常にしていかないといけないけど。 もう一つは、これ