個人指導報告4/25

　コロナ自粛期間が継続されています。コロナ自粛期間が５月いっぱいまで伸びそうな今、いつまでも自粛しているわけではなく、行動を各個人で判断し、行動を始めなければいけない時期が来ました。そのための準備を体修塾も進めています。チーム練習は難しい。であれば、個人練習しかありません。行動を起こす方は連絡ください。もちろん、対策はしっかり取らせていただきます。

　今回は、先週実施した個別指導の内容をまとめさせていただきました。メニュー内容まで無料で公開させていただきます。

1.個人指導メニュー

13:00スタート

〈フィールディング30分間〉

フォアシングルハンドリング　ショートバウンド

バックシングルハンドリング　ショートバウンド

フォアバックシングルハンドリング　ランダム

反射ハンドリング　ハンドアイコーディネーション

ノック10分間

〈ヒッティング1.5時間〉※ラプソード有り

［素振り］ウォーミングアップ　

ロングバット　縦振りストップスイング

［ティーバッティング］　

トップハンド　パームアングル模索

ボトムハンド　パームアングル一致　逆アクセル

両手スイング

［前トス］ラプソード計測

立ち位置

ステップ方向

ポイント修正

デットリフト

パームアングル

てこ原理

15:00終了

　この後は、指導メニューにならってスキル的な解説をしていきます。かなりの情報量を詰め込んでいますので、ぜひお楽しみください。また、テキストだけの説明ではなかなかイメージしにくい指導用語もありますので、その場合はぜひ個別指導を受けてください。