自分を大切にするささやかな方法-手書き文字　【20181116】

自分を大切にするささやかな方法

手書き文字を丁寧に書く

手帳、書類、メモに書く手書きの文字を丁寧に書いてみる

なぐり書きはしない

上手じゃなくていいので、できる限り丁寧に書いてみる

イライラする気持ちにブレーキがかかる

丁寧に書けないときは休息をとる、めやすになります。