一日一食生活のススメ🍜健康とお金

　一日一食生活には思わぬ効果があります。
それは、昼ご飯を食べないことによる、節約効果！！
お金が貯まります。

　私の実例ですが、外回り中心の営業職でして基本的に昼ご飯は外食でした。ラーメン大好きな私は、１杯600～700円＋替え玉で約800円位。
ラーメン以外でも昼食に安くても￥500～800は掛かります。
時には￥1000程度だってあります。

　週５日で、平均700円としても週￥3,500！！
外回りしていると、コンビニコーヒー￥100って魅力的ですし、コンビニに寄ったら買ってしまう。。。コーヒーのお供に￥100チョコｗｗｗ。

　私の典型的な行動です。
ちょっとだったらいいか。私の口癖でした。

　これすべて健康＆お金を考え、断捨離します！！！！
すると、健康＆お金が手に入ります。これマジです。

　週￥4,000、月￥16,000を投資に回します。
￥16,000　×　12ヶ月　＝　￥192,000　

1,920千円を　年利３％　で回すと・・プラス￥5,760　

そんなことより、
余計な糖分・塩分・脂質を摂取が避けらる、そんな体を得る思考を手に入れましょう！！

一日一食を始めたいけど、悩んでいる方、ゆっくり軽い気持ちで始めましょう♪♪