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はじめまして。 私のブログにお越しいただき、ありがとうございます✨ 今回はのブログの内容…
出産まで、残り2ヶ月🤱❤︎ 先日は30週を迎え、定期検診だったのですが、逆子が治らない😭😭…
先週、安倍元首相がお亡くなりになりました。 ニュースを見た時の衝撃は今でも忘れられません…
先日、仕事で「ああ、50歳以降のオジサン達とはかなりギャップを感じるな」と改めて思った出来…
【はじめに】 「こうなりたい」「自分の〇〇なところを直したい」 そう考えている人は多いで…
朝ヨガとは 名前の通り、朝にヨガをすることです。笑 私は、朝が苦手で、早起きなんて、遠い存在だったのですが、子供が生まれ、規則正しい生活を送るようになりました✨ 子供のためにも、もっと健康でいたいなあと思い、朝出来る運動を探していたのです✨ 化学的な朝ヨガの効果 こちらの記事にもあるように、ヨガをすることで、幸福度が増したり、健康になったり、科学的根拠のあるものなんですよね✨ やろうやろうとは思いつつも、なかなか時間が取れなかったりで、ここまで来てしまって😭 10分
