「ボックスアウト」は難しい！？

お久しぶりです。tonbiです。

私の娘はミニバスを卒団し、中学校の部活でバスケを続けています。
私は娘と一緒に団のコーチを引退しており、最近は息子が始めた野球に付きっきりです。

そんな中、先日娘の部活の大会があり、久しぶりに試合を見に行きました。
ちなみに、娘の中学校のバスケ部は３年生は０人、２年生が３人しかおらず、ミニバス上がりの１年生は即戦力。いきなり他の中学校の３年生を相手にしなければならないので大変ではありましたが、早くから経験を積めるという意味ではよい環境でしょうか。

肝心の試合はというと、娘どうこうというよりチーム全体的にとにかくリバウンドが取れない。というかボックスアウトができていません。ミニバス上がりの子たちが５人出ている時間帯は、お互いの特徴を分かっているのでそれなりにフォローしあいながら頑張っているのですが、同じチームでやってなかったメンバーが一緒に出るとなかなか難しくなってしまいます。試合と見ていて、ボックスアウトは１人でもできていないと簡単にディフェンスが破綻してしまうということがよくわかりました。

ディフェンスの時は、基本的にはオフェンスよりもゴールに近い位置で守るので、シュートを打たれたらすぐに全員が自分のマークマンに対してボックスアウトをすれば、ディフェンスの内側にボールが落ちることになり、ほぼ確実にリバウンドを取れる算段なのですが、一人でもできない人がいると、他の４人がマークマンを抑えている間にスルスルとボールの下に入られて、簡単にオッフェンスリバウンドを取られてしまうのです。それならみんなでいきなりボールを取りに行ってワチャワチャになった方がマシじゃないか（そんなことは絶対にないのですが）と思えるくらい、簡単にとられてしまいます。

というわけで、ボックスアウトは５人全員がさぼらずに頑張ることが肝要です。しかし、中学生でもコーチからさんざんボックスアウトをすれと言われながらこの様だったのを目の当たりにし、そう簡単にできるものではないのだなということを改めて実感しました。

というわけで、また次回になってしまいますが、次はリバウンドを取れるようになるための練習方法について書いてみたいと思います。

今日は時間の都合もありここまでにさせていただきます。
今回は具体的な練習メニューが無くて申し訳ありません。
最後までご覧いただきありがとうございました。