ひとりごと｜5月20日

7時に起きる。毎日、基本的に夜ベッドに入った時間から7時間半もしくは8時間後にアラームをセットしている。これだけ寝れば活動できる、という睡眠時間以上も、以下も、基本的には眠らない。明日は休みだし目覚ましかけないで思う存分寝よう、もしない。昨日は23時には電気を消したので7時にセットした。そんな感じで寝起きしているということをなんとなく今改めて書きたくなった。
準備をサクサクと終わらせて朝ドラ前に少し編み物をし、とらつば見ながら納豆ごはん食べたところまではいつも通りだったが出発前猛烈に具合が悪くなる。夫が起きてきた後もいつもの5分の1ほどの声のボリュームでしか会話できない。気圧か疲れか緊張か、こういう時は大体全部だ、一昨日もそうだった。せめて漢方の五苓散を飲もうと思うも、飲んだらそのまま出てきてしまいそうなほど胃のあたりが気持ち悪い。夫から休んだら？と言われ一瞬自分でも信じられないほど大きく気持ちがぐらついてしまう。恥じた。数十秒頭の中でいろんな、いろんなことを考えた後に全て振り切ってバッと上着を着て家を出た。1回途中下車したが職場に着けたし漢方もそこでやっと飲めた。30分後にはかなり楽になる。最近途中下車がまた増えてきたことに気づき始めている。

働く。昼休みに日記を書く。昨日の文フリ会場の熱量を思い出す。冬のビッグサイト会場があれ以上だったらどうしようかね。その前に大阪文フリに行くのでそちらとの違いについてはかなり興味がある。しかし昨日はかなり疲れた。楽しかったイベントの割に文章がダウナー。
夕方退勤。5月は毎年仕事があまりないんだよねとエレベーターで一緒になった営業の社員さんから聞く。たしかに職場に人が少なかった。会社を出たら朝とは打って変わって清々しい。日傘を差している人を見て傘を忘れてきたことを思い出しUターン。ストレートで帰宅。

仕事のメール返しつつ6月の予定を整理。窓際で昨日買った本を読む。昨日の光る君へ観る。今期のNHKドラマは本当に面白い。最後のシーンの意味するところをXで知る。教養がない。
夜ごはん簡単に作って食べてシャワー。カフェインレスのカフェオレ作ってオンライン会議に備えていたら開始時間30分遅れの連絡が来て、始まる前に飲み切ってしまう。仕事ではなく趣味で、好きでやっていることだが、だからこそ?会議は難しかった。リモートの弊害を久しぶりに感じる。というか会議用の頭みたいなものが全然ないな、人と喋らないから…。変わりたいなと思った。

夫と喧嘩。喧嘩といっても私が怒らせているパターンが圧倒的に多い。会話なくそのまま寝た。土日の反動で心身ともに崩れた1日になった。