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身体のはなし

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#ストレッチ

ストレッチで大事なものを取り戻す

つわりに耐えながらの仕事と育児のへろへろさを見かねてか、この週末は夫が息子を連れて実家に…

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鎖骨のはなし

きれいな人は鎖骨がきれいだ、という持論を持っています。 「太っているから鎖骨が埋もれちゃ…

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ストレッチ?運動?何から始めればいい?ゼロからイチへ。私の臨床から。

「なんとなく調子が悪いんですけど、何から始めればいいのかわからなくて。」 仕事をしている…

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