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心に栄養がほしいとき|メンタルヘルス

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メンタルヘルス系、休職していた時期に関する記事を集めたマガジンです。
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#日々の大切な習慣

「継続は力なり」と壁に貼るよりも効果的だった、たった一つのこと

今回は、「#日々の大切な習慣 withライオン」のテーマが凄く素敵だったので、わたしも大切な習慣について書いていきたいと思います。 *前回エントリのタグ登録時に偶然見つけたテーマで、そのときにも一応タグ付けさせてもらいましたが、ちゃんとそのテーマのエントリを書きたいと思ったのがきっかけです。 先に、結論から書くと、わたしにとっての日々の大切な習慣は「お気に入りのペンで、手書きで文字を書くこと」でした。 ただ、そのことがわかったのは、毎日の習慣にしたいことを、ちゃんと定着させ